verre de lait

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la diététique sous toutes ses formes !!

Calculer son IMC (Indice de masse corporelle)


kg m

Manquez-vous de calcium ?

Basé sur le test édité par le CERIN

Comment remplir le questionnaire ?

Seuls les aliments riches en calcium les plus couramment consommés figurent dans ce questionnaire.
Ce sont le lait, les fromages, les yaourts et les plats ou desserts à base de fromage ou de lait.

  1. Essayez de faire une réponse basée sur votre alimentation moyenne. "En général, je consomme..."
  2. Pour chaque aliment proposé, 5 réponses sont possibles, mais vous devez en choisir qu'une seule.
  3. Ne cochez pas les cases pour les aliments que vous mangez peu, c'est-à-dire moins d'une fois par semaine.
  4. Pour connaître votre score, cliquez sur le bouton "Résultat".

En général, je consomme... 2 à 3 fois par jour 1 fois par jour 5 à 6 fois par semaine 2 à 3 fois par semaine 1 à 2 fois par semaine